Rebalance Flow
ein Raum für
inneren Dialog und Begegnung
Einssein mit sich selbst und dem eigenen Leben
Gleichgewicht und Verbundenheit
somatisch – ganzheitlich – erfahrbar
Ich bin Charleen
Coach für Integrative Yogapsychologie,
Yogalehrerin und
Begründerin von Rebalance Flow
Mit Rebalance Flow möchte ich inspirieren, der eigenen inneren Stimme zu folgen, authentisch zu sein und die Farben des eigenen Selbst zu leben.
Die Essenz von Rebalance Flow ist das bewusste und achtsame Hinspüren in den lebendigen Ausdruck des eigenen Selbst, wie es sich aus dem eigenen Inneren nach außen formt, bewegt und in Beziehung entfaltet.
Die drei Säulen von Rebalance Flow
Yoga, Embodiment und Integrative Yogapsychologie
Alle drei Elemente verbinde ich in meiner Arbeit erfahrbar, intuitiv und integrativ. Daraus formt sich das, was mich aus vollem Herzen inspiriert. Mit Rebalance Flow möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen teilen und einen Raum schaffen für inneren Dialog und Begegnung mit dem, was ist und was sich bewegen und mitteilen möchte – somatisch, verkörpert, fließend, berührend, verbindend. Es ist ein Raum für Wertschätzung, Selbstkontakt, Akzeptanz und die Förderung von Präsenz, Lebendigkeit, Autonomie und Beziehung.
Yoga
Yoga schafft für mich einen Weg, um uns mit uns selbst zu verbinden, Vertrauen in unser körpereigenes Wissen zu entwickeln und Stabilität und Halt zu erfahren. Gleichzeitig ist Yoga für mich ein Weg, mit dem Leben authentisch verbunden zu sein.
Embodiment
Embodiment bedeutet übersetzt Verkörperung und beschreibt die Wechselwirkung von Körper und Psyche. Unser Denken und Fühlen beeinflusst unseren körperlichen Ausdruck und umgekehrt. Embodiment ermöglicht eine wertvolle somatische und polyvagal-orientierte Vertiefung im Yoga und hilft, dass sich der Körper durch bewusste Spürräume lebendig mitteilen und selbst regulieren lernen kann. Unser Körper und insbesondere unser Nervensystem sprechen eine sehr feine Sprache. Durch eine Verbindung von Embodiment und Yoga können wir eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein tieferes Spürbewusstsein entwickeln und das autonome Nervensystem gezielt ansprechen. Der Körper lernt, sich intuitiv und frei auszudrücken. Dies eröffnet uns eine Möglichkeit, in einen authentischen Dialog mit uns selbst zu treten.
Integrative Yogapsychologie
Die integrative Yogapsychologie verbindet die umfassende Wirkung von Yoga mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie, somatischer Bewegungs- und Körperarbeit sowie achtsamkeitsbasierten Methoden wie Meditation, Embodiment und Body-Mind-Zentrierung®. Auf diese Weise bietet sie einen tiefen Einblick in die Verbindung von Yoga und psychologischer Ganzwerdung und gibt einen ganzheitlichen Ansatz, wie wir die verschiedenen Aspekte unseres eigenen Seins – körperlich, emotional und geistig – bedürfnisorientiert und ressourcenstärkend erfahren und lebendig entfalten können.
Yoga
Yoga schafft für mich einen Weg, um uns mit uns selbst zu verbinden, Vertrauen in unser körpereigenes Wissen zu entwickeln und Stabilität und Halt zu erfahren. Gleichzeitig ist Yoga für mich ein Weg, mit dem Leben authentisch verbunden zu sein.
Embodiment
Embodiment bedeutet übersetzt Verkörperung und beschreibt die Wechselwirkung von Körper und Psyche. Unser Denken und Fühlen beeinflusst unseren körperlichen Ausdruck und umgekehrt. Embodiment ermöglicht eine wertvolle somatische und polyvagal-orientierte Vertiefung im Yoga und hilft, dass sich der Körper durch bewusste Spürräume lebendig mitteilen und selbst regulieren lernen kann. Unser Körper und insbesondere unser Nervensystem sprechen eine sehr feine Sprache. Durch eine Verbindung von Embodiment und Yoga können wir eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein tieferes Spürbewusstsein entwickeln und das autonome Nervensystem gezielt ansprechen. Der Körper lernt, sich intuitiv und frei auszudrücken. Dies eröffnet uns eine Möglichkeit, in einen authentischen Dialog mit uns selbst zu treten.
Integrative Yogapsychologie
Die integrative Yogapsychologie verbindet die umfassende Wirkung von Yoga mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie, somatischer Bewegungs- und Körperarbeit sowie achtsamkeitsbasierten Methoden wie Meditation, Embodiment und Body-Mind-Zentrierung®. Auf diese Weise bietet sie einen tiefen Einblick in die Verbindung von Yoga und psychologischer Ganzwerdung und gibt einen ganzheitlichen Ansatz, wie wir die verschiedenen Aspekte unseres eigenen Seins – körperlich, emotional und geistig – bedürfnisorientiert und ressourcenstärkend erfahren und lebendig entfalten können.
„Es gibt zwei Möglichkeiten, sein Leben zu leben. Eine ist, als wäre nichts ein Wunder. Die andere, als wäre alles ein Wunder.“
Albert Einstein